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COMER BIEN Y SANO

Descripci�n

El blog Comer Bien y Sano est� dedicado a la salud a trav�s de la comida. Por eso hablamos de comida sana, gastronom�a y consejos de alimentaci�n. Alimentos para perder peso, para subir de peso, dieta vegana... y muchas m�s cosas.

Vamos con prisas de un lado para el otro constantemente , a menudo incluso el fin de semana. Trabajar, estudiar, visitas a familia, amigos, salidas de finde� y una de las cosas m�s necesarias en nuestra vida la damos de lado: la comida saludable. Desde el blog Come Bien y Sano queremos evitar que esto suceda. Por eso te damos no solo consejos sobre lo que puedes , tambi�n te advertimos sobre lo que es perjudicial o debes comer con moderaci�n.

Hablamos de temas tan variados como ser veganos , la salud dental , verduras que debes comer si eres diab�tico, la cantidad de fruta puedes comer al d�a, qu� comida debes tomar para subir las defensas, alimentos para deportistas , qu� pasa si comemos consumimos demasiada az�car, cu�les son los alimentos ricos en grasas saludables�

Tambi�n te hacemos la vida m�s sencilla f�cil con posts sobre qu� aperitivos puedes preparar r�pida y f�cilmente, maneras de controlar la ansiedad por comer dulce, cu�nta fruta puedes comer cada d�a y mucha m�s informaci�n importante para una vida sana.

Incluso tenemos una categor�a para nuestros tips sobre alimentaci�n. Conoce las frutas, verduras, carnes, pescados que m�s te aportan y los que menos. Por qu� no debes hacer una gran ingesta de az�cares o qu� hace que te suba el colesterol� eso y m�s lo tienes aqu� .

Por supuesto, ten�amos que hacer un rinc�n de gastronom�a, donde entramos en m�s detalle alimentos y recetas que van a hacer que comas bien y sano. Desayunos sanos y f�ciles , cereales para comenzar estupendamente el d�a, y m�s consejos.

Somos una p�gina de alimentaci�n saludable con el deseo de cambiar tus h�bitos alimenticios o mejorar los que ya tienes. Un blog de nutrici�n para que est�s a la �ltima, ya que comer bien y sano es fundamental .

Direcci�n

calle hermosilla 90-100
C�digo Postal: 28006 Localidad: madrid

P�gina Web

https://www.comebienysano.com/

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